我專注在建立生活的秩序，因為長期在跨國、跨文化的工作環境，同時也沈浸在人生的各種偶然際遇。
我開發的「三架馬車 Troika」時間管理方法，100% 學員表示有效控制了生活的節奏。
瑣事不斷，拖延症爆發？ 想做的事情永遠沒時間做？
想善用聞名全球的個人事管系統 GTD、Bullet Journal 要點筆記（子彈筆記）術、Zettelkasten（卡片筆記法）？ 我可以幫得上忙！
創造成就與快樂的筆記本
（臺灣又譯子彈筆記術，是一種結合時間管理方法與日誌的有效方法。）
主動掌控生活工作的系統
（我的事務管理系統中樞在 Todoist，是一個全球超過 2,300 萬人使用的個人事務管理軟體。我在2022 年已達全球統計最前 1% 使用者。）
一時用不到又丟不掉的資料終於有地方去
（任何不需採取行動，但是又必須存檔的資料，都可以此系統妥善存放。除了 Evernote 之外也有其他替代方案。）
學習與發展新知識的保溫箱
（由德國知名學者 Luhmann 所開發的卡片盒筆記術，與坊間不同的是，我所參照的系統更接近 Luhmann 本人的系統。）
「建宏⋯⋯讓我對工作、生活有新的定義！」
Justin Chang，SCA 國際認證杯測師
月度回顧＆展望討論工作坊
準備好迎接新的一個月了嗎？
五月節氣「立夏」將到。春季期間你的成長是什麼？ 五月你對自己有什麼期待？
邀請你一同來到 Lógos Coffee，在互相鼓舞與啟發的氛圍中，自由地分享你的故事與未來！
時間｜Apr 26，1900 - 2030
地點｜Lógos Coffee
費用｜Free
名額｜5 人（將額滿）